WHO IS АЛЯ?

- Вокальный терапевт, тренер по проявленности и креативности, психолог и просто странная певица

- 10+ лет работаю с людьми: от раскрытия голоса, снятия зажимов, возвращение в контакт с жизнью, своей гениальностью до ретритов, кэмпов, фестивалей

- Автор онлайн проектов (в том числе, профпереподготовки). Их прошли более 1500 человек

- У меня много образований: психолого-педагогическое, журналистика, музыка, вокальная терапия, IFS, холосценденция и тд

- Но я горжусь своим главным образованием- жила в лесу каждое лето босиком/ голышом в палатке без связи, вот там то реальное образование можжевельниками т тишиной ✨

Налаживаем контакт с собой и с состоянием, где мы себя не оцениваем и принимаем мудрое тело как данность. Восхищаемся своей природой.

Тренируем расслабление и контакт с собой

Зимние распевки - это уют, тепло, волшебство и снежные хлопья. Это про атмосферу и пользу одновременно. Можно налить горячий чай или какао, надеть теплые носочки и кайфовать!

Тренируем различные звуки и музыкальный слух

Если ты не хочешь находиться в каких-то рамках, а просто хочешь позвучать своим самым любимым звуком. В этой распевке можно быть максимально самим собой и просто кайфовать от процесса.

Просто поем и кайфуем

Если тебе необходимо разогреть голосовой аппарат, настроиться перед важным выступлением или концертом, сосредоточиться и снять волнение.

Разогрев

Если ты хочешь потренировать этническо-восточные напевы. В этой распевке мы погрузимся в жаркую пустыню, где твоё тело, голос и суетливый ум плавится и пение становится более аутентичным, наполняемся восточными украшениями и твой голос слышно до самого горизонта, за который опускается красное закатное солнце.

Тренируем: мелизмы + мелодия восточных ладов

Если ты сейчас чувствуешь себя особенным, уникальным, как самая красивая жемчужинка океана. Или тебе не хватает этого состояния и уверенности в себе. Эти распевки помогут проявить свою уникальность на максимум.

Тренируем: украшения + соб + микст

Если тебе не хватает легкого, ритмичного настроения, в котором ты кайфуешь, наполняешься энергией. Этот альбом прекрасно дополнит твои прогулки.

Тренируем: твэнг

Если у тебя внутри звучит джаз, сейчас ты чувствуешь мотивы темнокожего джазмэна. Будем погружаться в атмосферу старого, джазового бара в Калифорнии, с красными бархатными шторами сзади и микрофоном перед тобой.

Тренируем: субтон + плотное + край, джазовое звучание

Если ты проживаешь сильные эмоций от ярости до восторга, у тебя много энергии, есть желание потренировать громкие звуки и утвердиться в позиции "бэлтинг". Помогает экологично прожить эмоции.

Тренируем: бэлтинг

Если ты устал. Можешь спокойно в конце дня распеться, освободить голову от ненужных мыслей, вернуться к чувствованию своего тела. Это очень мягкое, комфортное центрирование на себе. Классно подойдет и утром, чтобы аккуратно разогреть аппарат, создать легкий настрой на день.

Тренируем: субтон + фальцет

Если ты устал. Можешь спокойно в конце дня распеться, освободить голову от ненужных мыслей, вернуться к чувствованию своего тела. Это очень мягкое, комфортное центрирование на себе. Классно подойдет и утром, чтобы аккуратно разогреть аппарат, создать легкий настрой на день.

Тренируем: субтон + фальцет

Если ты устал. Можешь спокойно в конце дня распеться, освободить голову от ненужных мыслей, вернуться к чувствованию своего тела. Это очень мягкое, комфортное центрирование на себе. Классно подойдет и утром, чтобы аккуратно разогреть аппарат, создать легкий настрой на день.

Тренируем: субтон + фальцет